STORE01
居酒屋 · 飯田市
旬菜笑食屋 裕 -ひろ-
昼は毎日開く、飯田市主税町の居酒屋
定休日はなく、昼は11:30から13:45まで。13:45で昼の営業が終わるため、14時を回る昼食には間に合わない。夜は17:00から21:45。席はカウンター6席、小上がり12席、個室3部屋（最大18人）。
住所長野県飯田市主税町15 井上ハイツ 103
最寄り駅飯田合同庁舎から徒歩1分・鼎駅から800m
営業時間毎日 11:30–13:45, 17:00–21:45
SC-14·2026-10-01·約2分
NAGANO · LUNCH
長野県のランチ、昼に開く曜日で選ぶ6軒
長野県で昼の店を探すと、まず曜日で絞られる。昼に開く日は毎日の店から週4日の店までまちまちで、昼の営業が終わる時刻も13:45から16:00まで開きがある。業態は居酒屋が2軒、天ぷら専門の大衆食堂、そば・うどん・丼、寿司、イタリア料理店が1軒ずつ。並びは順位ではない。昼に開く曜日の数が同じ店は、昼の終わりが早い順に置いた。
副題
佐久市・宮田村・伊那市・飯田市から、昼を開ける曜日の多い順に並べた6軒
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マチノワ編集部
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佐久市・宮田村・伊那市・飯田市から、昼を開ける曜日の多い順に並べた6軒✦編集部厳選✦NAGANO · LUNCH✦厳選6スポット✦2026年 春号✦佐久市・宮田村・伊那市・飯田市から、昼を開ける曜日の多い順に並べた6軒✦編集部厳選✦NAGANO · LUNCH✦厳選6スポット✦2026年 春号✦
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厳選6
佐久市・宮田村・伊那市・飯田市から、昼を開ける曜日の多い順に並べた6軒。
順位ではなく、編集部が選んだ6軒の名店を順にご紹介します。長野県で昼の店を探すと、まず曜日で絞られる。昼に開く日は毎日の店から週4日の店までまちまちで、昼の営業が終わる時刻も13:45から16:00まで開きがある。業態は居酒屋が2軒、天ぷら専門の大衆食堂、そば・うどん・丼、寿司、イタリア料理店が1軒ずつ。並びは順位ではない。昼に開く曜日の数が同じ店は、昼の終わりが早い順に置いた。
店舗詳細を見る →Google マップで開く ↗
STORE02
天ぷら専門・大衆食堂 · 飯田市
大衆天ぷら天ノ松
昼を閉めたあと夕方にまた開く、飯田市鼎名古熊の大衆食堂
専門は天ぷらで、席はカウンター16席とテーブル8席。営業は月〜土の11:00から14:00と、16:00から18:30。日曜が定休日。鼎駅から歩くと15分、バス停の名古熊中央からなら2分。予算は210円〜1,848円。
住所長野県飯田市鼎名古熊2104ー7
最寄り駅鼎駅 徒歩15分/バス停名古熊中央 徒歩2分
営業時間月〜土 11:00–14:00, 16:00–18:30
予算210円~1,848円
STORE03
そば・うどん・丼 · 佐久市
めん食い処 わ
予算は800円〜1,600円、佐久市中込のそば・うどん・丼の店
昼食が遅れて14時台や15時台になった日は、火〜金と日曜なら間に合う。この5日は11:30から16:00まで開いている。土曜は15:00でいったん閉まり、17:00から20:00にまた開く。月曜は休み。土曜に昼を食べるなら、閉まる15:00が目安になる。
住所長野県佐久市中込289-1
最寄り駅中込駅 徒歩6分
営業時間火〜金・日 11:30–16:00 / 土 11:30–15:00, 17:00–20:00
予算800円~1,600円
STORE04
寿司店 · 宮田村
富寿し
JR飯田線の宮田駅から徒歩1分、宮田村の寿司店
昼は火曜から土曜の11:30から14:00。夜は17:30から22:00で、月曜と日曜が休みになる。昼の営業は14:00で終わり、次に開くのは17:30だ。電車で向かう日は、昼の枠に収まるように、宮田駅に着く時刻から逆算して出発を決めたい。
住所長野県上伊那郡宮田村3215-12
最寄り駅JR飯田線 宮田駅から徒歩1分
営業時間火〜土 11:30–14:00, 17:30–22:00
STORE05
居酒屋 · 伊那市
洋めし&BAR アーバックル
昼は平日だけ、伊那市荒井の居酒屋
1階はカウンター、2階はテーブル席。月〜金は11:30から14:00が昼の営業で、夜は17:00から22:00。定休日はない。土曜は15:00から23:00、日曜は15:00から21:00の営業で、土日に昼食をとる日は別の店を選ぶことになる。
住所長野県伊那市荒井3446-2
最寄り駅JR飯田線 伊那市駅(徒歩数分)
営業時間月〜金 11:30–14:00, 17:00–22:00 / 土 15:00–23:00 / 日 15:00–21:00
STORE06
イタリア料理店 · 佐久市
トラットリア SIN
イタリア料理店、佐久市中込で昼は水曜と金〜日曜
ウニのタリオリーニが1,650円、ボロネーゼが1,450円。昼は11:30から14:00、夜は17:30から21:00で、昼と夜のあいだは3時間半あく。休みは月曜・火曜・木曜の3日。JR小海線の滑津駅から歩いて5分。席は30席で、カウンターの1名席とソファー席がある。
住所長野県佐久市中込2471-1
最寄り駅JR小海線 滑津駅 徒歩5分
営業時間水・金〜日 11:30–14:00, 17:30–21:00
予算ウニのタリオリーニ1,650円・ボロネーゼ1,450円
編集後記末
最後に、選び方。
曜日ごとに昼を開けている店を数えると、水曜と金曜は6軒すべて、火曜・木曜・土曜は5軒、月曜と日曜は3軒に減る。月曜に昼を食べられるのは飯田市の居酒屋と天ぷら専門の大衆食堂、伊那市の居酒屋。日曜は飯田市の居酒屋、佐久市のそば・うどん・丼の店とイタリア料理店だ。佐久市の2軒は同じ中込にあり、水・金・土・日は2軒とも昼に開く。時刻や曜日、値段は変わることがあるので、遠方から向かう日は、出発前に電話で問い合わせてから出ると外さない。